KBC24 Bochnia Powiat Region
W sobotę 17 października br. w Bochni odbędą się warsztaty jak jeść, ćwiczyć, trzymać formę i chudnąć. Każdy zainteresowany może w nich uczestniczyć. Całkowity dochód zebrany podczas trwania warsztatów zostanie przekazany na FUNDACJĘ AUXILIUM.
O planie przebiegu spotkania mówi jedna z organizatorek Agnieszka Kupczyk:
– Na zajęciach dowiecie się jak racjonalnie się odżywiać by dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, dowiecie się dlaczego popularne diety „cud” nie działają i jakie konsekwencje zdrowotne mogą wywołać oraz jak motywować się by osiągnąć założone cele. Poznacie również ćwiczenia, które będziecie mogli wykonywać samodzielnie w domu czy w siłowni tak by sobie nie zaszkodzić. Ciekawym elementem będą również techniki utrzymania prawidłowej postawy ciała oraz metody prawidłowego oddychania- o których na co dzień często się zapomina- a mają one wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.
W trakcie trwania warsztatów będzie można dokonać pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu u palaczy.
Na specjalne zaproszenie organizatorów zostaną przeprowadzone zajęcia z samoobrony.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na sali, osoby chętne do skorzystania z warsztatów proszone są o potwierdzenie przybycia na nr telefonu 608487830 lub 603308083.
