Warsztaty TOTAL IMMERSION – kraul na bocheńskiej pływalnia

W kwietniu bocheńska pływalnia zapraszana na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia metodą TOTAL IMMERSION. Ilość miejsc ograniczona.

I stopień -> 08.04.2017r. ( sobota ) godzina : 14:30 – 20:30

II stopień -> 09.04.2017r. ( niedziela ) godzina : 9:00 – 15:00

Tematyka warsztatów obejmuje m.in. takie zagadnienia jak: rozluźnienie w wodzie, równowaga, opływowość, napęd, obustronne nabieranie powietrza, optymalizacja stylu, 2BK, budowa tempa, trening zmiany biegów, chwyt wody, „pamięć mięśniowa”. Warsztaty są prowadzone przez 2 wykwalifikowanych trenerów, a małe grupy gwarantują indywidualne podejście.

W CZASIE TRWANIA WARSZTATÓW OBOWIĄZUJE REZERWACJA TORU NR 1 BASENU SPORTOWEGO ORAZ 2/3 BASENU REKREACYJNEGO i CZĘŚCI KAWIARNI.

Wstępny harmonogram rezerwacji (może ulec zmianie):

Sobota:
14:30-15:00 sala/kawiarnia
15:00-16:00 basen rekreacyjny 2/3
16:00-17:00 sala/kawiarnia
17:00-18:00 basen rekreacyjny 2/3
18:00-19:00 sala/kawiarnia
19:00-20:00 basen sportowy tor nr 1 ( skrajny )
20:00-20:30 sala/kawiarnia

Niedziela:
9:00-10:00 sala/kawiarnia
10:00-11:30 basen rekreacyjny 2/3
11:30-12:30 sala/kawiarnia
12:30-14:00 basen sportowy tor nr 1 ( skrajny )
14:00-15:00 sala/kawiarnia

PAKIET SZKOLENIOWY ZAWIERA:
– wykwalifikowana kadra – 2 trenerów
– 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
– wideo-filmowanie techniki pływania z różnych ujęć
– wideo-analiza techniki pływania
– specjalistyczne programy i sprzęt
– wynajęta część basenu
– sala konferencyjna ( część teoretyczna )
– komfortowe warunki : limit miejsc 8
– poczęstunek ( kawa, herbata, sok, ciastka )
– dla każdego isotonic

KOSZT W/W PAKIETU SZKOLENIOWEGO:
1 i 2 stopień (2 dni szkolenia) – 500 zł/os lub 900 zł/2 os

Kontakt : Starszy Trener TI, trener pływania klasy II – Tomasz Siodłok ( www.vitalswim.pl ) WIĘCEJ INFORMACJI I ZAPISY : 668-372-145