Oferta wakacyjna MOSiR Bochnia w lipcu i sierpniu 2015r.

BIEGI
2 sierpnia – XXII Memoriałowy Bieg Majora Bacy i towarzyszący mu Piknik Nad Rabą

Bieg główny
Jest to cykliczna impreza sportowa, w której co roku bierze udział kilkuset biegaczy z całej Polski oraz krajów ościennych, m.in. Słowacji, Czech i Ukrainy. Bieg główny przeznaczony jest dla wszystkich amatorów tego sportu. Zawodnicy mają do pokonanie trasę o długości 10 km.
Zapisy są już prowadzone drogą elektroniczną – więcej informacji na stronie  www.mosir.bochnia.pl

Bieg dla dzieci i młodzieży
Oprócz biegu głównego w trakcie memoriału odbywa się bieg dla dzieci i młodzieży w kategorii do lat 12 i od 12 do 16. Więcej informacji na stronie www.mosir.bochnia.pl
 
PIKNIK NAD RABĄ
Biegom towarzyszy Piknik nad Rabą. W jego programie będzie wiele atrakcji dla całych rodzin, które przybędą kibicować biegaczom.  Dokładny program zostanie podany w późniejszym terminie.

KOSZYKÓWKA
Dziewczęta z rocznika 2004
od 12 do 25 sierpnia
od godz. 10.00 do 14.00
Miejsce: sala sportowa Gimnazjum nr 1 przy ul. Bernardyńskiej 1

SIATKÓWKA
Chłopcy
Cały sierpień poniedziałki i czwartki od godz. 17.30 do 19.00
Miejsce : sala sportowa przy ul. Parkowej 3

Dziewczęta
Grupa starsza (II i III klasa gimnazjum oraz szkoły średnie)
Czas: od 10 sierpnia do końca tegoż miesiąca w poniedziałki, środy i piątki w godzinach 10.00 – 12.00
Miejsce: sala sportowa przy ul. Parkowej 3

Grupa młodsza (I klasa gimnazjum i szkoła podstawowa)
Czas: od 24 sierpnia do końca miesiąca w poniedziałki, środy i piątki w godzinach 12.00 – 13.30
Miejsce: sala sportowa przy ul. Parkowej 3
UWAGA – poniższe propozycje są wciąż uzupełniane na stronie internetowej www.mosir.bochnia.pl

SIATKÓWKA PLAŻOWA
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bochni zorganizuje w wakacje Turniej Siatkówki Plażowej na boisku w Parku Rodzinnym Uzbornia.
Szczegóły w późniejszym terminie.

BOISKO ZE SZTUCZNĄ MURAWĄ

Udostępniane dla mieszkańców Bochni w dni powszednie (w czasie gdy nie korzystają z niego sekcje Ośrodka), po wcześniejszej rezerwacji w sekretariacie MOSiR Bochnia, tel. 14 612 25 40.
SIŁOWNIA MINI-MAX przy ul. Parkowej 3
Będzie czynna przez całe wakacje w takich samych godzinach, jak w ciągu roku szkolnego, czyli:
poniedziałek  w godz. 9.00 – 11.00 oraz 14.00 – 21.30
wtorek  w godz. 14.00 – 21.30
środa w godz. 9.00 -11.00 oraz 14.00 – 21.30
czwartek w godz. 14.00 – 21.30
piątek w godz. 9.00 – 11.00 oraz 14.00 -21.30
sobota w godz. 10.00 – 16.00

SIŁOWNIA LADY FITNESS (tylko dla kobiet) przy Hali Widowiskowo-Sportowej, ul. Poniatowskiego 32
Czynna przez całe wakacje: od poniedziałku do piątku w godzinach 16.00-21.00, w soboty od godz. 9.00-12.00.
Uwaga! Osoby posiadające karnet mogą rano korzystać z zajęć na siłowni Mini-Max przy ul. Parkowej 3.
Zajęcia na siłowni LADY FITNESS prowadzi instruktor kulturystyki i fitness. Więcej informacji pod nr telefonu 606 172 217.

SAUNA

Można zamówić saunę indywidualnie w sekretariacie MOSiR Bochnia pod nr tel. 14 612 25 40.
Miejsce: ul. Parkowa 3 w Bochni.
PILATES

Połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych, które polegają na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę.
Czas: ćwiczenia prowadzone są przez 60 minut w poniedziałek od godz. 18.30 i w czwartek od godz. 17.45
Miejsce: Hala Widowiskowo-Sportowa przy ul. Poniatowskiego 32.
Gimnastyka + 50

To alternatywa dla Pań dojrzałych, które pragną zachować dobrą kondycję i cieszyć się lepszym zdrowiem. Gimnastyka, prowadzona przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę, dostosowana jest do wieku i prowadzona w ten sposób, aby nie zaszkodzić przy ewentualnych schorzeniach ćwiczącej osoby.
Czas: zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu – w poniedziałek i czwartek w godz. 19.00-20.00
Miejsce: Hala Widowiskowo-Sportowa im. W. Stawiarskiego przy ul. Poniatowskiego 32 w Bochni.
MASAŻ

Oferujemy masaż klasyczny (częściowy, całego kręgosłupa i całościowy), relaksacyjny aromaterapeutyczny, antycelulitowy i wibracyjny. Usługi masażu prowadzi fizjoterapeutka.
Rezerwacje pod nr telefonu 508 319 642.

Informacja o zajęciach zamkniętych (tylko dla członków sekcji) ukaże się na stronie Ośrodka.